2018年12月14日,化工学院2018级研究生三班组织了“心影相随,一路成长”心理健康教育主题班会。团支书宋佳宁主持了这次班会,心理委员刘莉就“如何保持健康积极的心态”给同学们提出了一些建议。
本次心理健康教育主题观影活动选取《美丽人生》这部影片,引导同学们在观看影片的过程中深刻体悟、学习如何看待发生在自己身边的矛盾与冲突,如何用乐观的心态去执着追求梦想,促使同学们更进一步地认识自我,从而提高自身的心理素质。
本次活动宣传了心理健康教育重要性,引导大家关注自身心理健康,正视自身心理问题。不少同学表示,通过本次活动,他们意识到,一个拥有健康的心灵的人,才会拥有一个积极乐观的人生,只有积极地开拓视野,练就过硬的心理素质才能勇敢地面对人生的挫折。
通过影片故事来阐述心理健康教育中积极向上的方面,同时宣泄内心负面情绪,传达健康生活理念是一个新颖的活动形式,也是同学们喜闻乐见的的活动方式。研究生三班通过心理健康教育主题观影活动,一方面宣传了心理健康理念,提高了同学们的心理健康意识;另一方面,通过趣味的心理电影,缓解同学们的学业压力,增强他们的抗压能力,帮助他们以更好的心态面对生活中可能遇到的挫折。